SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • B12

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ustalenie struktury B12 stało się możliwe dzięki zastosowaniu przez D. Hodgkin metod rentgenostrukturalnych. W dziewięć lat po opublikowaniu w 1955 r. przez D. Hodgkin informacji opisujących kompletną strukturę witaminy B12 ich autorka również otrzymała Nagrodę Nobla. Witamina B12 należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie i jest skuteczna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2005-06-15 08:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono 10g vs 5g dziennie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chce mi sie czytać co było ale po ostatnim cyklu skłaniał bym się do dłuższych (8-10t) w mniejszej dawce - idzie więcej wyciągnąć, ale tyrajace bardziej aczkolwiek teraz planuje coś krótszego generalnie wybór raczej warunkowabym sytuacją,formą i celem który chcemy osiągnąć, bo nie ma czegoś takiego jak uniwersalne lepsze rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10033 Data: 2009-07-23 21:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (dla mnie) formy i sylwetki. Jestem oczywiście świadom, że źródła sukcesu należy szukać w efektywnych ćwiczeniach i stosownej diecie, dlatego proszę o kilka sprawdzonych wskazówek. Moja forma i kondycja jest na dobrym poziomie. Miesiąc temu powróciłem na siłownię. Przez ten okres wykonywałem ćwiczenia na każde partie ciała. Moim celem je

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2013-07-18 01:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi przez kobiety.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] - wszystkie miały założone uciskowe. Możesz mnie pokazać zajęcia z Polskich zawodów w wyciskaniu kobiet gdzie by nie były używane? Chodzi mnie oczywiści o współczesne zawody - nie takie sprzed lat. Ja jednak wciąż uważam że jest to forma oszustwa, gdyż pomaga podnieść o nawet paręnaście procent większy ciężar - nie wiem niestety dokładnie ile.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7228 Data: 2010-09-07 18:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi przez kobiety.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Na forum sa wyniki zawodniczek z MP w Kielcach bez sprzetu, ale to do lat 16. Jak ktos wyzej napisal, mostek to NIE JEST forma oszustwa, dzieki niemu odciazamy nasze bary, przez co ryzyko kontuzji sie zmniejsza. Czy ktos mostkuje, czy nie, to jego indywidualny wybor, a na necie nie ma informacji o tym, czy dany zawodnik mostkuje, czy tez nie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7228 Data: 2010-09-08 17:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Sai

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bardzo szybkie ruchy. Współczesną odmianą tej broni jest teleskopowo składające się metalowe sai. Zarzucone ku dołowi, rozkłada się w długą stalową pałkę mierzącą około trzydziestu centymetrów. Broń ta staje się coraz bardziej popularna jako forma ochrony przed rabusiam Nie sztuką jest bić sztuką jest się bronić nierobiąc napastnikowi krzywdy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2004-01-29 19:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan jest bardzo stabilną formą, więc może w nieprzyjemnym środowisku długo przebywać, a więc nie ma znaczenia czy wezmiesz rano przed czy po jedzeniu. Jeśli chodzi o pore przed treningową no to lepiej jakiś czas po zjedzeniu ją wziąć. Co do rania 2 x 2,5 czy 1 x 5 gram w praktyce nie ma to znacznenia Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2014-05-13 16:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki- doradztwo:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o ile jest brakująćą cząstkę z "tysiąca kawalkow" dietetycznej ukladanki; choc zastanawiam się zy sobie nie ulatwic zycia i wziąć w jednym białko i węgl. poj. forma kreatyny plus stak to wyjście dobre i dośc powszechne. duzo mozna takich propozycji przytoczyć; wazne aby spelnialo to dwie zasadnicze role; dobrze sprawdzalo sie w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2009-02-22 16:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezyk niemiecki szybkie krotkie pytanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] znajdziesz w zasadzie w każdym podręczniku do gramatyki. Werden to czasownik nieregularny, oznaczający zmianę stanu, toteż z założenia w czasie perfect łączy się z ist (3 forma od sein) cos jak sein, war, gewesen. Tak tutaj jest werden, wurde, geworden. Geworden - formalnie czas przeszły dokonany - czyli w tłumaczeniu będzie bardziej ze Berlin [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2018-04-05 21:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wszystkim za pomoc. Zacznę pewnie spokojnie żeby zobaczyć jak forma. A co do tych interwałów to ile sprintu i ile truchtu tak w przeliczeniu na czas (minuty/sekundy) i ile cykli na początek ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2012-06-28 08:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split dla mnie

    Post
    Trening dla początkujących

    ciężka sprawa...w takim razie wyciskanie hantli(mogą też być w opadzie) i pompki w podporze tyłem. co do drążka: nie zastąpisz tego ćwiczenia, ale daj jakieś jak najwartościowsze: np jakiaś forma wiosłowania( nadchwytem, podchwytem, jednorącz, półsztangą,).

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2011-03-21 21:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 600zl co zakupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ludzi ludzie ... Herezje nie w sensie zalecania mono bo mono jest formą kreatyny a kreatyna niewątpliwie działa i tego podważać nie będę...chodzi mi bardziej o tą konserwatywność - pierwszy cykl więc mono... Co do auta DUDEK nie ma się co śmiać - kiedyś czytałem tutaj czy opłaca się robić faze nasycenia kreatyną porównał to do ładowania węgla w [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6388 Data: 2007-02-23 18:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** KOMENTARZE PO MR OLYMPIA 2007 *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nr 1 ... qrde , twoja wypowiedz odrazu mi przysunela przed oczy fotki cutsa sprzed olympii 06 gdzie jego forma miazdzyla w porownaniu z wczorajszym wystepem , pozdr

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12850 Data: 2007-09-30 19:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** KOMENTARZE PO MR OLYMPIA 2007 *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Popatrzcie na dol plecow i na dupsko na to co sedziowie patrza gdy forma zawodnikow jest zblizona. na porownaniu jaya z martinezem widac wyraznie. popatrzcie na zmarszczona skore u jaya dol plecow i pod posladkiem .to sa niedociagniecia formy. Widac wyraznie na plus dla vika. To tak jak napisal skwara. Robi sie typowy amerykanski show jak [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12850 Data: 2007-09-30 21:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magnez, potas..

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ktorego z mineralow zdecydowanei nalezy pomyslec o ich suplementacji a jesli suplementacja mineralami to odruchem poinna byc mysl - chelaty - najlepiej przyswajalna forma a jesli chelaty - kolejnym blyskawicznym skojarzeniem powininen byc Albion a stad juz bliziutko do Olimpa i w tym przypadku CHELA-MAGB6® - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5215 Data: 2009-12-26 09:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot, co teraz?

    Post
    Sztuki Walki

    Bieganie, bicie w worek, ew. jakiś trening bez sprzętu, pompki czy inne podstawowe i tyle wystarczy według mnie. WRócisz na sekcję, będziesz trenował normalnie jak zawsze i wróci forma, nie ma tutaj zbytniej filozofii :))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2013-09-09 21:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez wzgslędu na rodzaj estra. Jak wrzucić propa kiedy cypionat jest juz rozkręcony, a propem bym to podbił? Cypionat jest o tyle dobry, ze sam sie taperuje, a po propie na odwrót, stężenie szybko spada tj. W każdym razie przemawia to do mnie ze względu na mniejszą aromatyzacje, a w połączeniu z Boldem, Winstrolem i Sally może być konkret forma.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5949 Data: 2011-06-03 14:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powroty pociążowe porada

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Każda forma aktywności fizycznej jest dobra a czy dobrze ćwiczysz to powinnas wiedzieć sama najlepiej. Musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, co do obecnej wagi i od sumy głównej odjąć 150/200kcal to pozwoli chudnąć. Jeśli waga przestanie spadać to znowu odejmujesz 150/200kcal aż do uzyskania zadowalającej Cie wagi. Bazą jest prawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2014-03-07 13:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamknięcie działu odchudzanie - INFO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bull - 1. Czy zamieszczenie nicku bądź imienia i nazwiska Trenera jest formą reklamy ? 2. Czy zamieszczanie suplementów niedostępnych w sklepie SFD bądź producentów z konkurencyjnych portali też będzie uznawane za formę reklamy ?

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8413 Data: 2012-12-07 10:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylvester Stallone - Zatrzymany

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    j/w ale dawna forma jush nie wroci niech wezmie przyklad z arnolda i sobie odpusci pzdr

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9777 Data: 2007-02-27 14:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)